私だけが見本であってはいけないのです。貴方方も見本にならなくてはいけません。
[ 2020/1/28 ]
私は事業家時代、糖尿病になった時期がありました。一時期はひどい状態でしたが、いつの間にか忘れていました。最近になって少し努力をしようと思い、食の節制と体を良いことに使い出すと、糖が出なくなりました。今はご飯も粗食です。食べ物をコントロールする努力をしているのです。そして、ストレスを感じない生き方をしています。
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